万全の熱中症対策を！建設現場の暑い(熱い)夏がやってくる！

●水分を意識して多めにとる

　水分を多く摂ることは熱中症対策の基本です。喉が渇いてからではなく、喉が渇く前に自分で意識をして水分を摂取するように心がけましょう。

●塩分を摂取する

　暑さの厳しい環境で大量の汗をかくと、水分とともに塩分やミネラルも奪われてしまいます。そのため、水分だけではなく、塩分の補給も必要になります。建設現場で働く方には、スポーツドリンクでの塩分補給をおすすめします。また塩分入りタブレットを携帯しておくのもいいですね。

エブリサポート 塩分補給 タブレット 6袋 塩分チャージ補給 塩分タブレット 塩タブレット メール便で送料無料 塩分補給タブレッツ塩飴 業務用にも　まとめ買い 野外フェス 建設業 野外イベント 熱中症対策 価格:1,188円 (2021/5/21 14:11時点) 感想(3件)

●冷却グッズを使用する

　冷却グッズを使用して首の後ろなどを冷やすことで、効率よく体を冷やすことができます。

【最新ペルチェ素子】ネッククーラー 首掛け扇風機 瞬間強力冷却 半導体冷却 最新三つの冷却プレート 首 冷やす 瞬間体感-16℃ 2つの冷却モード 炎天下でも超冷却 自由調節 持ち運びエアコン USB給電 静音 涼しい 冷感 猛暑対策 軽量 工事現場 作業 アウトドア 価格:6380円 (2024/12/18 23:37時点) 感想(325件)

●空調服を利用する

　空調服を利用することで、体の体温を下げ常に快適な状態を保つことが可能です。また、無駄な汗をかかなり、体力の消耗を抑えることもできます。